ジムにいる間は、筋トレ管理のアプリとaudibleをずっと開いたままなのですが
先週、今週と忙しくて昨日一週間ぶりにジムに行けました
さっき、仕事で出ていたのですが帰り道に近くにあるワークマンによってみました
50歳を超えて、健康が常に気になっている年頃。。
