先週からプロテインを新しくビーレジェンドに変えました
昨日は長男が帰省してきていましたので実家と焼肉へ行ってきました
最近、ベンチプレスの調子がよく、久しぶりにマックス重量に挑戦！
NFLディビジョナルプレイオフのゲームデイ
